Let op: Dit artikel is informatief bedoeld en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of specialist voor jouw persoonlijke situatie.
Het antwoord in 30 seconden (TL;DR)
Stel je voor: je auto rijdt al een tijdje niet lekker. De motor stottert, de verwarming doet raar en je bent de hele tijd moe van het rijden. Je kunt de lampjes op het dashboard blijven negeren, maar uiteindelijk wil je lichaam gewoon dat er iemand onder de motorkap kijkt. De overgang werkt precies zo. Je lichaam geeft signalen af dat het ondersteuning nodig heeft, geen snelle reparatie, maar een grondige APK.
Acupunctuur bij overgangsklachten kan opvliegers, slaapproblemen, angst en stemmingswisselingen aanzienlijk verminderen. Vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) kijken we niet naar losse klachten, maar naar het hele systeem. Wat er in de overgang gebeurt, is geen defect. Het is een signaal van je lichaam dat het ondersteuning nodig heeft. Met gerichte behandelingen helpen we dat systeem weer in balans te brengen.
Wat er echt gebeurt in de overgang
De overgang is geen ziekte. Maar dat maakt de klachten niet minder echt.
Vrouwen die bij mij in de praktijk komen, beschrijven het vaak als: wakker worden om drie uur ’s nachts, kletsnat van het zweet. Overdag opeens een golf van hitte die door je hele lichaam trekt. Stemmingswisselingen die je zelf ook niet begrijpt. Angstgevoelens die nergens vandaan lijken te komen. En de vermoeidheid die maar niet weggaat, hoe veel je ook slaapt.
Wat er in je lichaam speelt is dit: de hormonen oestrogeen en progesteron nemen af en dat heeft een kettingreactie. De hypothalamus (het warmtecentrum in je hersenen) raakt gevoeliger. Je zenuwstelsel wordt overprikkeld. Het hart-nier-systeem, in TCM-termen, verliest zijn verbinding. En dat voel je.
Ruim 80% van de vrouwen in de overgang heeft last van opvliegers en nachtzweten. Dat is geen toeval en het is ook niet iets wat je maar moet accepteren.
Wat acupunctuur doet bij overgangsklachten
Vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde kijken we naar de overgang als een fase waarin de Nier-energie (de bron van vitale kracht in je lichaam) geleidelijk afneemt. Daardoor raakt de balans tussen yin en yang verstoord. Het lichaam slaat te veel hitte op, of verliest juist te veel energie.
Wat ik in mijn praktijk doe, is die balans herstellen. Niet met een standaardbehandeling, maar op basis van jouw specifieke klachtenpatroon. Want er zijn meerdere typen overgangsklachten en wat bij de ene vrouw werkt, past niet automatisch bij de andere.
Via pols- en tongdiagnose breng ik in kaart welk patroon bij jou speelt, of het nu gaat om hitte door leegte, een gespannen systeem, of een combinatie. Daarna kies ik de acupunctuurpunten die precies aansluiten op jouw situatie.
Het lichaam reageert hierop door het zenuwstelsel te kalmeren, endorfine vrij te maken en de warmteregulatie te ondersteunen. Zo worden opvliegers minder frequent en minder intens. De slaap verbetert. De angst neemt af. En je voelt je weer meer jezelf.
Wat zegt de wetenschap?
Dit is niet alleen wat ik dagelijks zie in mijn praktijk, het wordt ook steeds beter onderbouwd.
Zo laat een uitgebreide analyse van 12 wetenschappelijke studies met in totaal 869 vrouwen zien dat acupunctuur de frequentie én intensiteit van opvliegers verminderde. Een meer recente studie uit 2021, waarbij 15 onderzoeken met 1.376 vrouwen werden samengevoegd, bevestigde deze bevindingen. Je kunt dit nalezen via Pubmed.
Onderzoek van de Nederlandse Vereniging voor Traditionele Chinese Geneeskunde Zhong laat bovendien zien dat acupunctuur minstens zo goed werkt als hormoontherapie en in sommige gevallen beter dan de gebruikelijke behandeling.
De Nederlandse Vereniging voor Gynaecologie heeft acupunctuur inmiddels opgenomen in haar richtlijnen als mogelijke behandeloptie bij opvliegers. Dat zegt genoeg.
Wat ik zie bij vrouwen met overgangsklachten in mijn praktijk
In mijn praktijk heb ik veel vrouwen begeleid die met overgangsklachten bij mij binnenkwamen en op zoek waren naar een natuurlijke aanpak naast of in plaats van hormoontherapie. Vrouwen die al van alles hadden geprobeerd. Die zich niet gehoord voelden. Die te horen hadden gekregen: “het hoort er gewoon bij.”
Ik vergelijk het lichaam vaak met een auto. Je hebt de juiste brandstof nodig (voeding), regelmatig onderhoud (leefstijl en behandeling) en af en toe een APK om te checken hoe de motor er echt voorstaat. In de overgang verandert de motor van je lichaam. De hormonen verschuiven, het systeem vraagt om een andere aanpak. Dat is geen reden voor paniek, maar wel een signaal om goed naar te luisteren.
Met een achtergrond in Traditional Chinese Medicine, verplichte bijscholing in westerse geneeskunde en aanvullende kennis van fytotherapie, orthomoleculaire geneeskunde, hypnotherapie, voeding en lifestyle, werk ik vanuit een breed integraal perspectief. Dat betekent dat ik niet alleen naar jouw klachten kijk, maar naar het hele plaatje.
Wat ik keer op keer zie is dit: wanneer we het lichaam de juiste ondersteuning geven, herstelt het zichzelf. Niet altijd snel. Niet altijd lineair. Maar het herstel is er.
Een van de mooie reviews van mijn cliënten schrijft: “Ik heb erge last van overgangsklachten gehad, vooral van angsten en gejaagdheid. Na de eerste behandeling merkte ik al een lichte verandering. Na de tweede behandeling merkte ik dat de behandeling weer positief werkt. Ik heb er geloof in dat ik bij Sandy van mijn overgangsklachten kan afkomen.”
Dat is precies wat ik wil bereiken: dat jij weer vertrouwen krijgt in je eigen lichaam.
Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?
Elke vrouw ervaart de overgang anders. Daarom neem ik bij het eerste consult uitgebreid de tijd voor jou. We bespreken je achtergrond, doen een grondige intake met pols- en tongdiagnose en sluiten meteen af met een behandeling, zodat je al direct verschil kunt ervaren.
Plan je eerste afspraak via de website of stuur me een berichtje via WhatsApp.
Voor welke overgangsklachten kun je acupunctuur inzetten?
Bij TCM Praktijk Rotterdam behandel ik vrouwen met uiteenlopende overgangsklachten, waaronder:
- Opvliegers en nachtzweten
- Slaapproblemen en insomnia
- Angst, onrust en piekeren
- Stemmingswisselingen en prikkelbaarheid
- Vermoeidheid en gebrek aan energie
- Hartkloppingen
- Concentratieproblemen
- Gewrichtsklachten en spierpijn
Elke behandeling wordt afgestemd op jouw klachtenpatroon. Geen standaardprotocol, maar maatwerk, omdat jouw overgang uniek is.
Veelgestelde vragen
Wordt acupunctuur vergoed bij overgangsklachten?
Wanneer je een aanvullende zorgverzekering hebt, worden acupunctuurbehandelingen gedeeltelijk of soms volledig vergoed. Kijk op zorgwijzer.nl voor een overzicht per verzekeraar. Acupunctuur valt niet onder het eigen risico.
Hoe snel merk ik resultaat?
Veel vrouwen merken al na de eerste of tweede behandeling een verschil in intensiteit of frequentie van klachten. Voor duurzaam herstel zijn meerdere behandelingen nodig.
Kan ik acupunctuur combineren met hormoontherapie?
Ja, acupunctuur kan goed worden gecombineerd met andere behandelingen, waaronder hormoontherapie. Ik werk complementair aan jouw reguliere zorg.
Hoe ziet het eerste consult eruit?
Het eerste consult duurt 60 minuten. We beginnen met een uitgebreid gesprek en een pols- en tongdiagnose. Daarna volgt al een eerste acupunctuurbehandeling. Na afloop krijg je een persoonlijk behandelplan mee.
Herken je jezelf hierin?
Stuur me dan gewoon een berichtje via WhatsApp, mail of het contactformulier op de website. Ik hoor graag van je en neem persoonlijk contact op.
Jouw lichaam verdient een goede APK. Ik help je graag verder.
Sandy Biharie
TCM Praktijk Rotterdam | Integraal geneeskunde specialist | Lid van Zhong
Pretorialaan 33B, 3072 EG Rotterdam
Dit artikel is geschreven op basis van jarenlange klinische ervaring als integraal geneeskunde specialist, aangevuld met wetenschappelijke bronnen. Het vervangt geen medisch advies. Raadpleeg altijd een arts voor jouw persoonlijke situatie.
