Haal eens diep adem en laat zuurstof je longen binnen stromen
Ademhaling is onze bron van leven. Wanneer onze ademhaling ontspannen verloopt zorgt dit er voor dat we ons gezond en fit voelen. Het is een proces van het lichaam dat meestal onbewust verloopt. Men kan ook bewust in-en/of uitademen, zoals tijdens mediteren of sporten. Op het moment dat de ademhaling moeilijk verloopt kan dit een beangstigend en benauwd gevoel veroorzaken. Mensen met bijvoorbeeld astma hebben hier last van. Ook andere klachten zoals kortademigheid, hyperventilatie of apneu (korte ademstilstand) kunnen ongemakken veroorzaken en invloed hebben in het dagelijks functioneren.
Wist je dat:
- Ruim 1,2 miljoen mensen een chronisch longziekte heeft in Nederland
- Jaarlijkse zorgenkosten voor longziekten meer dan 3 miljard bedragen
- Luchtvervuiling tot één van de risicofactoren behoort van enkele longziekten
Een aantal bekende longziekten:
- Astma
- COPD
- Longkanker
- Longontsteking
- Tuberculose
- Cystic Fibrosis
- Slaapapneu
- Mesothelioom
- Vasculaire longaandoeningen
- Enz.
Bij een zwakke long is onze fysieke en emotionele weerstand minder, waardoor we vatbaarder zijn voor infecties en negatieve gedachten en emoties van anderen. Het principe is dat fysieke- en emotionele energie en conditie met elkaar in verbinding staan. Een verzwakte long kan zich ook uiten in huidaandoeningen, geïrriteerde slijmvliezen en mindere doorstroming in de aderen.
Bij een sterke en energieke long wordt de huid glad, soepel en stralend; het lichaam ervaart een overdadige fysieke kracht, een gelijkmatig tempo en een sterke weerstand.
Acupunctuur versterkt de weerstand, ontspant de spieren en verbetert de doorbloeding in de spieren, weefsels rondom en in de longen. Je ervaart meer lucht in de longen en een algehele betere weerstand.
Heb je ook luchtwegproblemen en ben je benieuwd naar wat acupunctuur voor je kan betekenen? Plan dan een afspraak in onze agenda, via https://outlook.office365.com/owa/calendar/TCMPraktijkRotterdam@studiozenergy.nl/bookings/
